CÓMO COMBATIR EL ESTRÉS LABORAL Y SUS CAUSAS

Nos referimos al estrés laboral cuando las habilidades del trabajador se ven superadas por la demanda laboral, lo que genera un agotamiento físico y mental en el trabajador, derivando esto en problemas tanto de salud, laborales, personales e incluso sentimentales. El estrés laboral según estudios tendria las siguientes causas: La gran carga laboral y el ritmo […]
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Meditación en el trabajo técnicas y beneficios

La Meditación significado Podemos definir a la meditación como una técnica milenaria, mental, corporal, natural y simple, se la realiza sin esfuerzo y es de mucha utilidad, nos ayuda a reducir el estrés, aumentar la concentración y desarrollar el pleno potencial mental, físico y espiritual del ser humano, este ejercicio puede ser realizado por cualquier […]
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